鉬是一種銀白色的難熔稀有金屬，硬而堅韌。它廣泛應用于各個領域，而大家熟知的應該是鉬靶、鉬合金吧！其實，鉬也是人體及動植物必須的微量元素。人體各種組織都含鉬，在人體內總量為9mg，肝、腎中含量最高，所以說它對人體健康的影響真的很大啊，真的不能不去注意。
鉬廣泛存在于水、土壤以及各種動植物體內，是動物體內必須的微量元素。鉬在低劑量或適宜含量范圍內，對保護人體細胞的遺傳物質及降低致癌物對基因的毒性有積極作用；但含量過高時就會對人體造成危害。
鉬對人體健康的有利影響
鉬是人體所必須的微量元素之一，對人體健康有很大影響。
①鉬是形成尿酸不可缺少的微量元素。
②鉬是多種酶的重要構成要素，參與人體內鐵的利用，可以預防貧血，促進發育，并能幫助碳水化合物和脂肪的代謝。
③維持心肌能量代謝，預防克山病。
④維持動脈的彈性，預防心血管疾病。
⑤維護人體免疫功能。
⑥調節甲狀腺。
⑦防止齲齒、腎結石和癌癥等。
⑧鉬是組成眼睛虹膜的重要成分。
鉬對健康的不利影響
⑴鉬缺乏
①使體內的能量代謝過程發生障礙，致使心肌缺氧而出現灶性壞死。
②導致缺鐵性貧血。
③影響胰島素調節功能，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度增加而導致近視。
④生長發育遲緩甚至死亡，神經異常，智力發育遲緩。
⑤導致齲齒、腎結石、克山病、大骨節病、食道癌等疾病。
⑥增加了二氧化硫毒害的敏感性。
⑵鉬過量
①產生過多尿酸，導致痛風癥，關節腫脹、疼痛、畸形，腎臟受損。
②生長發育遲緩、體重下降、毛發脫落、動脈硬化、結締組織變性及皮膚病等。
